Rekreativni Kik Boks

Rekreativni kik boks trening je prilagođen svim uzrastima i kategorijama. Grupe su mešovite sa maksimalnih 15 polaznika. Rekreatvni kik boks je odličan za izbacivanje negativne energije, oslobađanja viška kilograma i definisanje tela na najbolji mogući način.

Trening traje 1h i obuhvata zagrevanje, rad na džaku ili fokuserima a kraj treninga namenjen je standradnim vežbama istezanja kao i trbušnjacima. Treninzi su bez sparinga i održavaju se svim radnim danima u nekoliko termina gde članovi kik boks kluba Krstaš nisu ograničeni koji će termin koristiti već dolazak na trening prilagđavaju svojim obavezama.